De Under Desk Treadmill is het meest effectieve trainingsapparaat voor uw thuiskantoor
Nov 29, 2022
De Under Desk Treadmill is het meest effectieve trainingsapparaat voor uw thuiskantoor
Trainingsapparaten die in uw thuiskantoor passen zijn een uitstekende manier om actief te blijven terwijl u achter uw computer werkt. De loopband voor onder het bureau is een populaire keuze omdat hij weinig ruimte inneemt en een veilige training biedt zonder uw rug te belasten.
Opzetten.
Je moet een loopband kopen met een gemotoriseerde band. Als je op zoek bent naar een budgetoptie, overweeg dan om online een gebruikte te kopen.
Kies een trainingsprogramma.
Zodra je een loopband hebt gekocht, moet je een trainingsprogramma kiezen. Er zijn verschillende programma's beschikbaar, dus zorg ervoor dat je er een kiest die bij jouw fitnessniveau past.
Pas de snelheid en afstand aan.
Als je op zoek bent naar een eenvoudige training, dan is de loopband voor onder het bureau de perfecte keuze. U kunt de snelheid en afstand aanpassen aan uw conditie.
Begin met bewegen!
Er zijn verschillende soorten loopbanden beschikbaar, dus zorg ervoor dat u er een kiest die goed past bij uw ruimte en budget. Een goede vuistregel is om een model te kopen dat instelbare snelheden en hellingen heeft.
Pas de snelheid aan.
Bij het kiezen van een fitnessapparaat moet u ook rekening houden met het gewicht dat u moet tillen. Als u gewicht wilt verliezen, zult u waarschijnlijk een lichter gewicht willen gebruiken dan wanneer u spiermassa wilt opbouwen.